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TopicTalks

Alkohol & Feiern mit Diabetes – Sicher durch die Nacht

Du möchtest mit FreundInnen feiern, Alkohol trinken oder auf Festivals gehen – ohne ständig Angst vor einer Unterzuckerung oder Kontrollverlust zu haben? In diesem Topic Talk geht es um alles, worüber selten offen gesprochen wird: Alkohol und Diabetes, Feiern bis spät in die Nacht, Festivals, Schlafmangel, spontane Entscheidungen und Situationen, in denen der Diabetes unbewusst zur Nebensache werden kann.

In diesem Topic Talk erfährst du, wie Feiern, Alkohol und Co. deinen Glukosestoffwechsel beeinflussen können, warum das Risiko für Unterzuckerungen oft erst Stunden später steigt und wie du dich mit der richtigen Vorbereitung schützen kannst. Hier darfst du auch die Fragen stellen, die du deinem Diabetesteam vielleicht nie stellen würdest. Gemeinsam sprechen wir über praktische Strategien für Partys, Clubs und Festivals, sinnvolle Notfallpläne, den Umgang mit Freunden sowie Fragen rund um Substanzen, die im Nachtleben vorkommen können. Offen, ehrlich und ohne bewertet zu werden.

Der Topic Talk richtet sich an Erwachsene mit Diabetes, die ihr Leben genießen und gleichzeitig gut auf sich aufpassen möchten. Melde dich jetzt an und feiere gut vorbereitet mit mehr Sicherheit, Freiheit und einem guten Gefühl.

Das erwartet dich

  • Wie beeinflusst Alkohol deinen Blutzucker?

  • Warum sind nächtliche Unterzuckerungen besonders gefährlich?

  • Welche Getränke wirken wie?

  • Essen, Alkohol und Insulin richtig kombinieren

  • Sicher feiern mit Pen oder AID-System

  • Festivals, Konzerte und lange Nächte planen

  • Was FreundInnen im Notfall wissen sollten

  • Raum für ehrliche Fragen – auch zu Themen, über die sonst kaum gesprochen wird

TopicTalks sind exklusive Online-Sessions für Dialetics-Mitglieder. Hier behandeln wir komplexe Themen im Detail. Geführt werden die Talks von eingeladenen Diabetes-Fachexperten, erfahrenen Betroffenen oder dem Dialetics-Team. Du kannst Fragen stellen, mitdiskutieren oder einfach zuhören und lernen.

Montag, 03. Aug. 2026 - 18:00 Uhr
Live Online-Session
Kleine Gruppe
Exklusiv Dialetics-Mitglieder

Speaker

Ivo Rettig

Ivo Rettig

Initiator

Ivo Rettig lebt selbst mit Diabetes und steht für einen selbstbestimmten, flexiblen Umgang mit der Erkrankung. Sein Motto: „Es kann erst funktionieren, wenn du es versucht hast.“ Er liebt Abenteuer, Sport, Reisen und kulinarische Vielfalt – und zeigt aus eigener Erfahrung, dass mit Diabetes fast alles möglich ist. Letztes Jahr hat er die xAlps ins Leben gerufen, war in über 45 Ländern reisen und hat über Jahre eine außergewöhnliche Präzision im Schätzen von KHE und FPE entwickelt. Seine Strategien teilt er praxisnah und verständlich. Als Mentor hat er bereits unzählige Menschen dabei unterstützt, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und Sicherheit, Gelassenheit sowie Freude beim Essen – im Restaurant, bei Freunden oder bei lange gemiedenen Mahlzeiten – zurückzugewinnen. Mit seiner Erfahrung aus über 22 Jahren mit Diabetes mit Pen und unterschiedlichen AID-Systemen vermittelt er zudem alltagstaugliche Strategien für ein entspannteres Leben mit Diabetes.

Exklusiv für Mitglieder

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