Zu Fuß über die Alpen mit Diabetes
Dialetics xAlps 2026
10 Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2 überqueren in 9 Tagen die Alpen. Ausgesetzte Bergpfade, 7.000 Höhenmeter, alpines Gelände – und die Herausforderung, deinen Blutzucker unter Extrembedingungen zu managen. Die xAlps 2026 sind mehr als eine Wanderung: Sie sind der Beweis, dass Diabetes dich nicht aufhält.
Die xAlps 2026 in Zahlen
Die Dialetics xAlps ist eine geführte Alpenüberquerung für Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2. Am 2. Juli reisen wir gemeinsam in Oberstdorf an. Am nächsten Tag starten wir in Mittelberg (Österreich) und erreichen nach 9 Tagen zu Fuß unser Ziel Mals in Südtirol. Die Route führt durch alpines Gelände mit ausgesetzten Passagen – Bergerfahrung ist Voraussetzung.
Die Route
Die Gruppe
So liefen die Etappen der xAlps 2025
So läuft die Anmeldung
Wir suchen Menschen, die sowohl alpine Erfahrung als auch Sicherheit im Diabetes-Management bei körperlicher Belastung mitbringen. Der Auswahlprozess stellt sicher, dass alle Teilnehmenden die Tour sicher bewältigen können.
Trage dich unverbindlich ein – du erhältst als Erste*r Bescheid, sobald die Bewerbungsphase startet.
Online-Bewerbung mit Fragen zu deiner alpinen Erfahrung und deinem Diabetes-Management.
Wir sichten alle Bewerbungen und treffen eine Vorauswahl anhand alpiner Erfahrung und Erfahrung im Diabetes-Management. Den Rest entscheidet das Los.
Bekanntgabe der Teilnehmer und Teilnehmerinnen per Mail. Falls mehr Bewerbungen als freie Plätze eingehen, entscheidet das Los.
Monatliche Online-Gruppenmeetings, individueller Trainingsplan, Ausrüstungs-Checkliste und Vorbereitung.
Dialetics xAlps Partner
Die Kosten
Wir freuen uns, auch in diesem Jahr starke Sponsoren und Partner dabei zu haben. Damit können wir die xAlps 2026 für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ohne Kosten anbieten. Die Plätze sind begehrt, melde dich also schnell an!
Was ist enthalten
Nicht enthalten
Zahlungsmodalitäten
Unseren Sponsoren
Bist du bereit?
Überwinde gemeinsam mit uns Grenzen und werde Teil einer Community, die zeigt, was mit Diabetes möglich ist – bewirb dich jetzt für die Dialetics xAlps 2026!
Jetzt bewerbenErfahrungen xAlps 2025
Wer dich auf der Tour begleitet
Ivo Rettig
Initiator
Ivo Rettig lebt selbst mit Diabetes und steht für einen selbstbestimmten, flexiblen Umgang mit der Erkrankung. Sein Motto: „Es kann erst funktionieren, wenn du es versucht hast.“ Er liebt Abenteuer, Sport, Reisen und kulinarische Vielfalt – und zeigt aus eigener Erfahrung, dass mit Diabetes fast alles möglich ist. Letztes Jahr hat er die xAlps ins Leben gerufen, war in über 45 Ländern reisen und hat über Jahre eine außergewöhnliche Präzision im Schätzen von KHE und FPE entwickelt. Seine Strategien teilt er praxisnah und verständlich. Als Mentor hat er bereits unzählige Menschen dabei unterstützt, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und Sicherheit, Gelassenheit sowie Freude beim Essen – im Restaurant, bei Freunden oder bei lange gemiedenen Mahlzeiten – zurückzugewinnen. Mit seiner Erfahrung aus über 22 Jahren mit Diabetes mit Pen und unterschiedlichen AID-Systemen vermittelt er zudem alltagstaugliche Strategien für ein entspannteres Leben mit Diabetes.
Ralf Mansour-Agather
Bergführer
Ralf ist staatlich geprüfter Bergführer mit jahrelanger Erfahrung im alpinen Gelände. Er kennt die Route bereits aus dem letzten Jahr und sorgt dafür, dass ihr sicher ans Ziel kommt. Ralf liebt die Natur und hat jederzeit spannendes Wissen zu den Alpen, sowie der Flora und Fauna auf Lager.
Patricia Homeyer
Ärztin & Betroffene
Patricia ist unsere Ärztin auf der Tour, sie ist eine absolute Frohnatur und nutzt jede Chance in einen Bach oder Bergsee zu springen. Patricia lebt selbst schon seit vielen Jahren mit Diabetes Typ 1, verfügt über eigene Erfahrung mit Pen/ICT und AID-System. Sie steht dir jederzeit mit medizinischem Fachwissen sowie Rat und Tat zur Seite.
Mike Fuchs
Fotograf
Mike ist Mr. Outdoor – er verbringt seine Zeit am Liebsten auf Schlittentouren in Spitzbergen, auf Gipfeln in Südamerika oder mit uns auf der xAlps. Mike ist begnadeter Fotograf und fängt die bewegenden und schönen Momente der Tour für uns ein. Seine Bilder und Videos ermöglichen es uns, ein so bewegendes Aftermovie zu produzieren.
Das waren die xAlps 2025
Im Juli 2025 haben wir Geschichte geschrieben. 10 Menschen mit Diabetes überquerten die Alpen zu Fuß – durch Schneefelder, Gebirgsbäche und -seen, durch Unwetter und Sonnenschein. Jeder Tag war eine Herausforderung. Jeder Tag war ein Triumph. Schau dir das komplette Aftermovie an und erlebe, was die xAlps 2025 so besonders gemacht hat – und dann stell dir vor: 2026 bist du dabei.
Das sagen die TeilnehmerInnen 2025 ihrem Diabetes
Dass wir das gemeinsam rocken werden!
Sei lieb zu mir:)
Das wird unsere bisher größte Herausforderung und Chance zugleich.
Ich trag dich jetzt durch die Berge. Aber zieh den Bauch ein, der Platz im Rucksack ist knapp!
Okay, Diabetes, Alpenüberquerung! Keine Drama-Queen-Momente und keine spontanen Hypo-Flashbobs.
Ich verspreche dir Bewegung, frische Luft und spektakuläre Aussichten. Wir schaffen das gemeinsam – aber nur, wenn du dich benimmst!
Hab keine Angst – wir sind ein eingespieltes Team, das schon so vieles gemeistert hat.
Ich werde die Berge besiegen, du mich aber nicht!
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