Zu Fuß über die Alpen mit Diabetes

Dialetics xAlps 2026

10 Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2 überqueren in 9 Tagen die Alpen. Ausgesetzte Bergpfade, 7.000 Höhenmeter, alpines Gelände – und die Herausforderung, deinen Blutzucker unter Extrembedingungen zu managen. Die xAlps 2026 sind mehr als eine Wanderung: Sie sind der Beweis, dass Diabetes dich nicht aufhält.

02. bis 11. Juli 2026
130 km von Österreich nach Italien
Nur 10 Plätze – Auswahlverfahren ab 1. Februar 2026
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Die xAlps 2026 in Zahlen

Die Dialetics xAlps ist eine geführte Alpenüberquerung für Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2. Am 2. Juli reisen wir gemeinsam in Oberstdorf an. Am nächsten Tag starten wir in Mittelberg (Österreich) und erreichen nach 9 Tagen zu Fuß unser Ziel Mals in Südtirol. Die Route führt durch alpines Gelände mit ausgesetzten Passagen – Bergerfahrung ist Voraussetzung.

Die Route

Alpine Erfahrung ist absolute Voraussetzung.
Überdurchschnittliche Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich
130 km Gesamtdistanz
7.000 Höhenmeter im Auf- & Abstieg
Höchster Punkt: 2.700 Meter
Tagesetappen: 7–27 km

Die Gruppe

10 TeilnehmerInnen mit Diabetes
Begleitet von Bergführer
Begleitet von Ärztin, lebt selbst mit T1D

So liefen die Etappen der xAlps 2025

Tag 1: Ein nasser Start!
Tag 1: Ein nasser Start!
00:44
Tag 2: Länger, wärmer und trockener
Tag 2: Länger, wärmer und trockener
01:28
Tag 3: Hoch, höher auf den Gipfel
Tag 3: Hoch, höher auf den Gipfel
01:09
Tag 4: Heiß, heißer, runter und wieder rauf
Tag 4: Heiß, heißer, runter und wieder rauf
01:39
Tag 5: Eiswasser und der höchste Punkt
Tag 5: Eiswasser und der höchste Punkt
01:08
Tag 6: Immer weiter den Berg entlang
Tag 6: Immer weiter den Berg entlang
01:03
Tag 7: Abschied und der längste Abstieg
Tag 7: Abschied und der längste Abstieg
01:09
Tag 8: Die letzte große Etappe
Tag 8: Die letzte große Etappe
01:46
Tag 9: Alpenüberquerung? Check!
Tag 9: Alpenüberquerung? Check!
01:07

So läuft die Anmeldung

Wir suchen Menschen, die sowohl alpine Erfahrung als auch Sicherheit im Diabetes-Management bei körperlicher Belastung mitbringen. Der Auswahlprozess stellt sicher, dass alle Teilnehmenden die Tour sicher bewältigen können.

"Notify me"-Liste geschlossenTrage dich unverbindlich ein – du erhältst als Erste*r Bescheid, sobald die Bewerbungsphase startet.
Bis 28. FebruarOnline-Bewerbung mit Fragen zu deiner alpinen Erfahrung und deinem Diabetes-Management.
Bis 7. MärzWir sichten alle Bewerbungen und treffen eine Vorauswahl anhand alpiner Erfahrung und Erfahrung im Diabetes-Management. Den Rest entscheidet das Los.
8. März 2026Bekanntgabe der Teilnehmer und Teilnehmerinnen per Mail. Falls mehr Bewerbungen als freie Plätze eingehen, entscheidet das Los.
März bis Juli 2026Monatliche Online-Gruppenmeetings, individueller Trainingsplan, Ausrüstungs-Checkliste und Vorbereitung.

Dialetics xAlps Partner

Pinker Schriftzug des Kohlenhydrat-Shots SugrSugr

Die Kosten

Wir freuen uns, auch in diesem Jahr starke Sponsoren und Partner dabei zu haben. Damit können wir die xAlps 2026 für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ohne Kosten anbieten. Die Plätze sind begehrt, melde dich also schnell an!

Was ist enthalten

9 Übernachtungen auf Berghütten (inkl. Halbpension)
Ausrüstung Übernachtung im Freien (Biwak & Schlafsack)
Hypo-Snack Nachfüll-Paket am 5. Tag
Professioneller Bergführer für die gesamte Tour
Gruppentransporte (Oberstdorf – Mittelberg, Rücktransport Mals – Oberstdorf)
Medizinische Begleitung durch Ärztin (lebt selbst mit T1D)

Nicht enthalten

An-/Abreise zum Startpunkt (Mittelberg, Österreich)
Persönliche Ausrüstung (Rucksack, Wanderschuhe, Regenjacke, etc.)
Verpflegung am Mittag (Einkehr oder Lunchpaket)
DAV-Mitgliedschaft (verpflichtend)

Zahlungsmodalitäten

250 € KautionUm kurzfristiges Abspringen zu vermeiden nehmen wir eine Kaution von 250€, die wir dir nach deiner Teilnahme zurückzahlen.

Unseren Sponsoren

Bist du bereit?

Überwinde gemeinsam mit uns Grenzen und werde Teil einer Community, die zeigt, was mit Diabetes möglich ist – bewirb dich jetzt für die Dialetics xAlps 2026!

Jetzt bewerben

Erfahrungen xAlps 2025

Viele Grüße vom Kaiserjoch
Viele Grüße vom Kaiserjoch
00:48
Ich bin so stolz auf unsere Gruppe
Ich bin so stolz auf unsere Gruppe
00:33
Was für eine geballte Expertise in der Gruppe
Was für eine geballte Expertise in der Gruppe
00:48
Mein Blutzucker hatte eine Berg und Talfahrt
Mein Blutzucker hatte eine Berg und Talfahrt
00:50
Jeden Tag was Neues
Jeden Tag was Neues
00:37

Wer dich auf der Tour begleitet

Ivo Rettig

Ivo Rettig

Initiator

Ivo hat die xAlps-Route 2023 in 6 Tagen allein bewältigt und die Dialetics xAlps ins Leben gerufen. Er lebt seit 22 Jahren mit Typ-1-Diabetes und weiß genau, welche Herausforderungen auf euch zukommen. Auf der Tour ist er Mentor, Motivator und Ansprechpartner für alles rund um Diabetes und Berge.

Kontakt
Ralf Mansour-Agather

Ralf Mansour-Agather

Bergführer

Ralf ist staatlich geprüfter Bergführer mit jahrelanger Erfahrung im alpinen Gelände. Er kennt die Route bereits aus dem letzten Jahr und sorgt dafür, dass ihr sicher ans Ziel kommt. Ralf liebt die Natur und hat jederzeit spannendes Wissen zu den Alpen, sowie der Flora und Fauna auf Lager.

Kontakt
Patricia Homeyer

Patricia Homeyer

Ärztin & Betroffene

Patricia ist unsere Ärztin auf der Tour, sie ist eine absolute Frohnatur und nutzt jede Chance in einen Bach oder Bergsee zu springen. Patricia lebt selbst schon seit vielen Jahren mit Diabetes Typ 1, verfügt über eigene Erfahrung mit Pen/ICT und AID-System. Sie steht dir jederzeit mit medizinischem Fachwissen sowie Rat und Tat zur Seite.

Kontakt
Mike Fuchs

Mike Fuchs

Fotograf

Mike ist Mr. Outdoor – er verbringt seine Zeit am Liebsten auf Schlittentouren in Spitzbergen, auf Gipfeln in Südamerika oder mit uns auf der xAlps. Mike ist begnadeter Fotograf und fängt die bewegenden und schönen Momente der Tour für uns ein. Seine Bilder und Videos ermöglichen es uns, ein so bewegendes Aftermovie zu produzieren.

Kontakt

Das waren die xAlps 2025

Im Juli 2025 haben wir Geschichte geschrieben. 10 Menschen mit Diabetes überquerten die Alpen zu Fuß – durch Schneefelder, Gebirgsbäche und -seen, durch Unwetter und Sonnenschein. Jeder Tag war eine Herausforderung. Jeder Tag war ein Triumph. Schau dir das komplette Aftermovie an und erlebe, was die xAlps 2025 so besonders gemacht hat – und dann stell dir vor: 2026 bist du dabei.

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Das sagen die TeilnehmerInnen 2025 ihrem Diabetes

Luisa
LuisaDass wir das gemeinsam rocken werden!
Isabel
IsabelSei lieb zu mir:)
Jan Luca
Jan LucaDas wird unsere bisher größte Herausforderung und Chance zugleich.
Lea
LeaIch trag dich jetzt durch die Berge. Aber zieh den Bauch ein, der Platz im Rucksack ist knapp!
Markus
MarkusOkay, Diabetes, Alpenüberquerung! Keine Drama-Queen-Momente und keine spontanen Hypo-Flashbobs.
Renate
RenateIch verspreche dir Bewegung, frische Luft und spektakuläre Aussichten. Wir schaffen das gemeinsam – aber nur, wenn du dich benimmst!
Anna-Lena
Anna-LenaHab keine Angst – wir sind ein eingespieltes Team, das schon so vieles gemeistert hat.
Alfred
AlfredIch werde die Berge besiegen, du mich aber nicht!

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